一、行程概览
总里程：约3500公里（遵化-成都段+318川藏线段）
建议时长：15-20天
最佳季节：5-10月（避开雨季和严寒）
二、分段路线规划
- 遵化-成都段（2-3天）
- D1：遵化→石家庄→太原（住宿）
- D2：太原→西安→成都（休整补给）
- 川藏线核心段（12-15天）
- D3：成都→雅安→泸定桥→磨西古镇
- D4：海螺沟冰川→康定→折多山→新都桥
- D5：新都桥→理塘→稻城亚丁（备选）
- D6-7：巴塘→金沙江大桥→芒康→左贡
- D8：怒江72拐→八宿→然乌湖
- D9：波密→鲁朗林海→南迦巴瓦峰
- D10：林芝→巴松措→拉萨
三、关键准备事项
- 车辆要求：建议SUV/越野车，必备防滑链、备胎、应急电源
- 证件准备：身份证、驾驶证、边防证（若前往珠峰/阿里）
- 高原适应：
- 提前一周服用红景天
- 随车携带氧气瓶
- 避免首日洗浴饮酒
四、特色体验推荐
| 地区 | 必玩项目 |
|---|---|
| 康定 | 跑马山徒步、品尝牦牛火锅 |
| 然乌湖 | 晨雾摄影、冰川探秘 |
| 林芝 | 南伊沟生态徒步、石锅鸡宴 |
五、注意事项
- 每日出发前检查油量（遇加油站必加满）
- 严格遵守限速规定（藏区多区间测速）
- 尊重当地习俗（寺庙不拍照、不指神山）
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