行程概览
Day1：遵化→昆明
从唐山三女河机场飞往昆明长水机场（建议选择早班机），抵达后入住翠湖周边酒店，下午游览滇池海埂公园，晚上品尝过桥米线。
Day2：昆明→丽江
乘高铁至丽江（约3.5小时），入住古城民宿，下午逛四方街，登万古楼眺望雪山夜景。
Day3：丽江→香格里拉
包车沿214国道前行（4小时），途经虎跳峡观景，下午抵达独克宗古城，参观龟山公园转经筒。
Day4：普达措国家公园
全天探索属都湖、碧塔海高原湖泊，建议携带氧气瓶，傍晚返回古城体验牦牛火锅。
Day5：松赞林寺+纳帕海
上午朝拜“小布达拉宫”松赞林寺，下午环纳帕海骑马，傍晚参与藏族家访活动。
Day6：梅里雪山/返程
可选包车至飞来寺观日照金山（需凌晨出发），或从迪庆机场飞返昆明转机。
Day7：昆明→遵化
购买鲜花饼等伴手礼，乘机返回唐山。
实用贴士
- 交通：遵化至昆明需中转，返程可选丽江/香格里拉直飞北京后转高铁
- 高原适应：提前一周服用红景天，抵达首日避免洗澡
- 住宿推荐：香格里拉建议住古城藏式酒店，丽江选择束河古镇更静谧
- 必备物品：防晒霜、墨镜、冲锋衣、感冒药及抗高反药物
预算参考
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 机票往返 | 2000元 | 3500元 |
| 住宿(6晚) | 1200元 | 2500元 |
| 景点门票 | 600元 | 800元 |
| 餐饮交通 | 1500元 | 2500元 |